‫الرئيسية‬ صحة و جمال دراسة جديدة تكشف وتحذر من تناول عصائر الفواكه بكثرة
صحة و جمال - 19 مايو، 2019

دراسة جديدة تكشف وتحذر من تناول عصائر الفواكه بكثرة

دراسة جديدة تكشف وتحذر من تناول عصائر الفواكه بكثرة

لقد كشفت دراسة جديدة أن تناول عصائر الفواكه أمر سيئ للغاية للصحة، ويمكن أن يؤدي إلى
الوفاة المبكرة.

كما وجدت الدراسة زيادة خطر الوفاة المبكرة، من أي سبب، لدى الذين يستهلكون الكثير من
المشروبات السكرية.

أيضا قام الباحثون الأمريكيون، لأول مرة، بمقارنة عصير الفواكه مع المشروبات المحلاة بالسكر
مثل المشروبات الغازية، ووجدوا ارتباطات متشابهة للغاية بين عصائر الفواكه والمشروبات
السكرية، مع زيادة خطر الوفاة المبكرة، على الرغم من أنهم أكدوا على ضرورة إجراء المزيد
من البحوث.

وقال أحد الخبراء الدراسة بأنها مهمة، مشيرا إلى أنه لا يوجد خطر من تناول كوب واحد من
عصير الفاكهة بحجم 150 مل يوميا.

وقد حللت الدراسة بيانات 13440 شخصا، وتم تسجيل استهلاكهم للمشروبات السكرية
وعصائر الفاكهة عن طريق استبيان حول عدد المرات التي تناولوا فيها المشروبات.

وخلال متوسط متابعة لمدة ست سنوات، كان هناك 1000 حالة وفاة لأسباب مختلفة، و168
حالة وفاة بسبب مرض الشريان التاجي.

وبعد أخذ عوامل مثل السمنة في الاعتبار، زاد خطر الوفاة لدى الأشخاص الذين لديهم أعلى
كمية استهلاك بنسبة 11% بسبب كل 340 مل إضافية من المشروبات المحلاة بالسكر،
وزيادة بنسبة 24% لكل 340 مل إضافية من عصير الفاكهة المستهلكة.

وأوضح الباحثون، بما في ذلك من جامعتي إموري في أتلانتا وكورنيل في نيويورك: “هذه
النتائج تشير إلى أن ارتفاع استهلاك المشروبات السكرية، بما في ذلك عصير الفاكهة،
يرتبط بزيادة الوفيات”.

إقرأ المزيد: بايرن ميونخ: يفوز بلقب بطل للبوندسليغا للمرة الـ 29 في تاريخه

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

‫شاهد أيضًا‬

خالد بن سلمان: يصدر توجيهات إلي واشنطن ولندن لبحث التهدئة في المنطقة

خالد بن سلمان: يصدر توجيهات إلي واشنطن ولندن لبحث التهدئة في المنطقة لقد صدرت توجيهات من و…