‫الرئيسية‬ صحة و جمال الكوابيس تؤثر سلبا على الصحة العقلية
صحة و جمال - منوعات - 31 ديسمبر، 2018

الكوابيس تؤثر سلبا على الصحة العقلية

الكوابيس تؤثر سلبا على الصحة العقلية

أفادت دراسة طبية بأن مشاهدة الكوابيس أثناء النوم ليست اعتباطية، وانما تعد مؤشرا للمعاناة من مشاكل الصحة العقلية مثل القلق واضطراب الإجهاد اللاحق للصدمة والاكتئاب.

 

وعلى الرغم من الخوف الذي تشعر به العاطفة السائدة أثناء الكوابيس، وفقا للدراسة، فإن الحزن أو الغضب أو الارتباك أو الاشمئزاز أو الإحباط والشعور بالذنب كلها مشاعر شائعة عقب التعرض للكابوس.

وتصنف الكوابيس على أنها تسلسلات أحلام تبدو واقعية، وغالبا ما توقظ الإنسان..

وقد حللت الدراسة الحالية – التي نشرت في عدد ديسمبر من مجلة (سليب) الطبية – الكوابيس بين 351 بالغا..ووجدت أن الموضوع الأكثر تكرارا هو العدوان الجسدي، يليه مطاردة وجوه شريرة.. ولكن إذا بدأت الأحلام السيئة في الارتياد الليلى، فقد تكون علامة على المعاناة من مشاكل صحية..وتشير البيانات إلى أن ما بين 2- 8% من البالغين لا يستطيعون الراحة لأن الأحلام المرعبة تفسد أنماط نومهم.

ويمكن لظاهرة تعرف باسم اضطراب سلوك حركة العين السريعة، اذ يعمل الشخص بأحلام عدوانية عن طريق الصراخ أو التنقل أو الخروج من السرير، أن تتنبأ أيضًا بأمراض عصبية مثل مرض الشلل الرعاش.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

‫شاهد أيضًا‬

أبل وأمازون ويوتيوب على قائمة “منتهكي” بيانات المستخدمين

أبل وأمازون ويوتيوب على قائمة “منتهكي” بيانات المستخدمين قدمت منظمة “نوي…